viernes, 10 de diciembre de 2010

Campeonato de España de Natación


Pues como ya adelanté, desde el dia 2 hasta el 5 de Diciembre se celebró este campeonato en las piscinas de Son Hugo (Palma de Mallorca).

En este enlace podréis ver los resultados completos:


Pero a modo de resumen os contaré algunas cosillas:

Lo primero que voy hacer es destacar a Melanie Costa, pues con la resaca del campeonato de Europa logró batir el Record de España de los 200 libres con una marca de 1.54.94 (anterior rercord 1.55.64, en posesión de Patricia Casto, que quedó segunda en la final y también lo batió, 1.55.19).

El resto de selección que estuvo en el Campeonato de Europa también realizó un gran papel ganando muchas de sus pruebas y siempre estando en finales.

La otra gran noticia a destacar es el gran resultado de las jóvenes promesas, pues se batieron nada más y nada menos que 34 mejores marcas nacionales de edad; Lidón Muñoz (5), Marina García, Rozas y Martínez (4); Solaeche (3); Ignacio, Puig, Vilas y Gálvez (2), y Goicoechea, Valdivia, Galdeano, Dasca, Martí y Gómez (1)
De todos ellos voy a destacar a Eduardo Solaeche, antiguo compañero y amigo del Canoe, y del año 94 (16 años).

Su mejor estilo.

Compitió en las 3 pruebas de estilos y el 50 braza, destacando sobre todo en la prueba de 400 estilos con una marca de 4.12.29 quedando segundo, solo superado por Alan Cabello, con 4.12.04, también quedó segundo en el 200 estilos y cuarto en el 100. Después de muchos años ganando todo en su correspondiente categoría ahora ya está luchando con los mejores españoles en categoría absoluta siendo aún junior por lo que no me equivocó al afirmar que será una gran estrella de este deporte dentro de muy poco.

En cuanto a clubes tambien me alegra ver, sobre todo por los antiguos compañeros que todavía quedan,  que el Real Canoe fue el ganador tanto en categoría masculina como femenina.

Durante la disputa, también hubo un momento de despedida, Maria Peláez anunciaba su retirada, no quiero imaginarme ese momento, pues aún recuerdo la retirada de Dani Esteban y se me ponen los pelos de punta. Aprovecho para recordar también que hace muy poco se retiraba tambien otro gran nadado como es Saúl Santana.
Noticias relacionadas:

Y hablando de retiradas, buscado información para esta entrada, me he encontrado, sin esperarlo con una más, y en este caso bastante dolorosa para mí, pues he compartido vestuario con él. Me extrañó no verle en este Campeonato y ahora ya se el motivo.

Sin duda es un ejemplo de sacrificio y lucha, dudo que haya una persona que haya entrenado más que el y con un grado de disciplina tan alto, y por supuesto con una trayectoria llena de éxitos. Me extrañó no verle en este Campeonato y ahora ya se el motivo.
Sobre todo destacaba en aguas abiertas, aunque siempre estaba en las finales de 1500. Sin duda su mayor desilusión fue en el 2008 cuando no fue seleccionado para las Juegos Olímpicos de Pekín, ya que solo podía ir uno y el seleccionado fue su gran amigo Kiko Hervás. Yo tenía la esperanza de verle en Londres 2012 pero no podrá ser…

Kiko y Diego

Diego Nogueira se retira,
Diego Nogueira es todo un ejemplo para mi,
Diego Nogueira eres muy grande.

·        http://www.rfen.es/publicacion/noticias.asp?n=5333


Por cierto triatletas, en su momento me comentó la intención de hacer algún triatlón, así que andaros con ojo…

Para acabar os dejó la convocatoria para el Mundial de Dubai (15-19 Diciembre), todos ellos han realizado un buen Campeonato de España, así que imagino que con la puesta a punto realizaran un mejor Mundial… (ojo al Record de España de 200 libres, que creo que puede volver a caer).


Un último apunte, todas las marcas que se han batido son sin los polémicos y prohibidos ya, bañadores de poliuretano, por lo que son marcas con un doble éxito.

Un saludo,

Sergio.

viernes, 3 de diciembre de 2010

Campeonato de Europa de Natación

Del 25 al 28 de Noviembre, en Eindhoven (Holanda), se disputó el Campeonato de Europa de Natación de piscina corta, con una buena actuación española. Y es que si en muchos deportes, como fútbol, baloncesto, triatlón, ciclismo... España está empezando a sacar muy buenos nadadores, además de los ya consagrados como Rafa Muñoz, Aschwin Wildeboer, Marco Rivera y Erika Villlaecija.

Aunque el nivel de los deportistas que participaron, no era el mas alto posible, debido a la cercanía de los Mundiales (15-19 Dic), no deja de ser un Campeonato de Europa y con resultados a destacar.

La convocatoria esta formada por los siguientes nadadores:

Alan Cabello, Carlos Vives, Melquíades Álvarez, Melanie Costa, Paula Camino, Duane Da Rocha, Lydia Morant, Beatriz Gómez, Teresa Gutiérrez, Judit Ignacio y Claudia Dasca.

Se consiguieron 5 medallas:
     ·      Duane Da Rocha fue la gran triunfadora con dos medallas, tercera en 100 espalda (58.37) y Campeona de Europa en 200 espalda (2.03.97).


Así lo celebró.

 Recordar que en el mes de Agosto, ya fue tercera en los Campeonatos de Europa (Budapest) en piscina larga.

     ·        Melquíades Álvarez, debutó en los 100 braza (1.00.47) quedando en el puesto 20, pero cuando llego su prueba no defraudo y logró el subcampeonato (2.05.41), y apunto de dar caza al primero.
     ·        Alan Cabello, nadó 4 pruebas. En los 200 braza fue descalificado, pero en los estilos destacó y mucho. En los 200 estilos (1.55.06) se quedó rozando el podium, siendo 4º, muy cerca del tercero, luego, en los 400 estilos (4.11.38) “solo” pudo ser 6º, pero en los 100 estilos (53.24), la prueba mas difícil, el último día, consiguió un meritorio tercer puesto.
     ·        Melanie Costa, se traía también su medalla, en los 800 libres (8.21.92) también se quedó muy cerca con un gran cuarto puesto, al día siguiente se desquitó en los 400 libres (4.02.26) al lograr la medalla de plata. Terminó nadando también el 200 libres (1.56.83) acabando en el séptimo lugar.
Buena actuación del resto de españoles:
     ·        Carlos Vives: 200estilos (2.00.90), puesto 17. 400 estilos (4.13.40), puesto 10. 200 Mariposa (1.58.46), puesto 17.
     ·      Paula Camino: 200 mariposa (2.09.07), séptima en la final.
     ·      Lydia Morant: 100 espalda (1.00.56), puesto 16. 200 espalda (2.08.52), puesto 11.
     ·      Teresa Gutiérrez: 200 braza (2.30.56), puesto 12.
     ·      Judit Ignacio: 100 mariposa (59.81), puesto 19. 200 mariposa (2.14.46), puesto 12.
     ·      Claudia Dasca: 400 libres (4.14.26), puesto 17. 800 libres (8.29.05),                   puesto 8.  400estilos (4.42.97), puesto 13.
     ·      Beatriz Gómez: 200 estilos (2.13.36), puesto 15. 400 estilos (4.41.87), puesto 12. 200 braza (2.25.48), un gran cuarto puesto.

Destacar que estas dos últimas nadadoras (Teresa y Claudia) son del año 1994, es decir, tienen 16 años.
La nota negativa para todos estos nadadores, es que ninguno está seleccionado para Dubai.

Las siguientes citas serán: Campeonato de España (ya ha comenzado) y los Mundiales.

Un saludo,

Sergio.


lunes, 15 de noviembre de 2010

Fijando Objetivos


 
Después de un verano escaso de entrenamientos, nulo desde mediados de Agosto; en Septiembre y Octubre empiezo a trotar algunos días sueltos y hago las siguientes carreras (10.000 metros):
     ·      La Elipa (9.700)             (12/09) » 47.15
     ·      Trofeo Edwards                (19/09) » 46.52
     ·      Madrid Corre Por Madrid    (26/09) » 48.54
     ·      CSIC                             (17/10) » 47.54

A mediados de Octubre, después de la del CSIC comienzo a entrenar en serio, tres días por semana y con una salida de bici y algo de rodillo, y así hasta este fin de semana que corrí Canillejas, aun con exceso de peso, y con el objetivo de rondar los 45. Parece que los entrenamientos, aunque sean rodajes hacen efecto y termino en 44.04, así que muy contento.

Tengo 42.21 como mejor marca, hecha en Canillejas en el 2008 cuando era nadador, y el año pasado no corrí ningún 10.000 estando en forma.

Una vez analizado todo esto, creo que este año puedo y espero conseguir, en la parte de carrera, los siguientes Objetivos:

      1.    <40 minutos en el 10.000.
      2.    <1hora 35 minutos en la media maratón.
      3.    Correr el Maratón.
      4.    Mejorar los parciales de Triatlón y Duatlon.

Ya iré contando si se consiguen o no…

…de momento nos vemos en Aranjuez (19/12) haber si me quedo cerca de mi marca personal.

Un saludo,

Sergio.


 

domingo, 7 de noviembre de 2010

Mis Entrenadores...

En esta entrada voy hablar de mis entrenadores en mi etapa como nadador, en la cual, sino me equivoco han sido cinco entrenadores, aunque algunos días he entrenado con otros distintos.
Realmente solo voy hablar de dos, los dos que más me han marcado y el motivo por el que voy hablar de ellos es porque siento que tengo que agradecerles todo lo que me han aportado, agradecerles que hayan sido mis entrenadores; quizá sea demasiado tarde pero tengo que hacerlo.

Alfonso
Para mí siempre será Alfon. Es entrenador del Canoe y escribe en Sport Life. Ha sido el primer entrenador que realmente me marcó y consiguió sacar cosas buenas de mí y también con el que más tiempo he estado, no recuerdo bien, pero 4 o 5 años, seguro.
Aunque ha sido muy criticado en muchas ocasiones por otros compañeros, para mi es muy buen entrenador y una persona muy cercana, que me ha apoyado mucho. El trabajo día a día es su forma de trabajar.
Como ya digo he trabajado con él muchos años y con mucho esfuerzo y paciencia al final conseguimos el objetivo, gracias a el, conseguí mi primera y única mínima para un Campeonato de España, creo que fue una gran alegría para ambos.
Desde aquí agradecer esos años de entreno, tu esfuerzo y tu paciencia y espero verte en algún triatlón más.

Ángel
Buff, hablar de Ángel me resulta más difícil, hemos vivido situaciones más intensas. Para mí, es, eres, sin lugar a dudas el mejor entrenador que he tenido y tendré jamás. Su método se basa sin duda en el sacrificio y en el esfuerzo, con mucho hincapié en la técnica y una estricta disciplina.
Solo estuve una temporada con él y fue, casi, mi mejor temporada.
En una primera parte de la temporada mejoré muchísimo y conseguí como dije en la anterior entrada 1.59.24 en 200 libres, pero un viaje lo cambió todo, rompí con la disciplina que él pedía y se estropeó todo.
Todavía recuerdo cuando me decías que siempre tendría tiempo para volver a Italia… cuanta razón tenías, pero tengo que reprocharte que no fueras capaz de convencerme.
Escribiendo esto se me saltan las lágrimas de recordar como acabó todo y como pudo ser y no fue, lo siento… Gracias por todo.
Sólo una cosa más, sino me equivoco ya no entrenas, pero hoy te digo que espero que para dentro de una o dos temporadas podamos volver hablar y me lleves los entrenamientos de natación.

Quiero acordarme también de Miguel, entrenador del Canoe, que aunque nunca fue mi entrenador, si me ha dirigido algún entreno y siempre ha tenido un buen consejo y de David, ex entrenador del Marlins, mi último entrenador de natación y que es buen entrenador pero le falta mano dura.

De los otros entrenadores que no he mencionado no tengo nada bueno que decir, así que mejor no decir nada…

Un saludo,

Sergio.

sábado, 30 de octubre de 2010

Mis inicios...



…En el deporte

Todo empezó siendo un niño, y la “culpa”, sin duda, fue de mi padre. Es un deportista nato y ahora compartimos deporte y equipo. Desde siempre me apuntó y me llevó a natación, y a medida que iba creciendo iba nadando más, pasé de nadar los fines de semana a nadar tres días en semana. Luego empecé a subir niveles hasta que me pasaron a la escuela de competición de la M-86  y finalmente en el 2002 pasé al Canoe. Sinceramente, hasta que pasé al Canoe la natación no me apasionaba demasiado, a mí lo que me gustaba era el fútbol aunque en el equipo casi nunca me sacaban; así que, otro año decidí probar suerte en el balonmano pero el equipo desapareció, y también estuve un año jugando al… ¿¿ajedrez??

No ha sido fácil, de pequeño estaba un poco gordito y siempre era de los malos nadando (y al fútbol ni digamos), pero en el segundo año en Canoe algo cambió, empecé a adelgazar, la natación me encantaba, era mi deporte y empecé a mejorar poco a poco, y aunque nunca he sido de los buenos, en el 2006, después de quedarme a las puertas el año anterior, conseguí la mínima en los 100 mariposa para el Campeonato de España, era mi mayor logro (para muchos nadadores este era nuestro único objetivo a lo largo de la temporada) y por fin lo había conseguido.

El siguiente año fue bastante extraño y marcaría el resto de mi trayectoria. Tenía un nuevo entrenador, el mejor que he tenido (en otra entrada hablaré de los entrenadores) y  mejoré bastante, conseguí mi mejor marca; 1.59.24 en los 200 libres, había superado la barrera de los dos minutos, y eso que mi estilo principal era la mariposa (puede que para muchos nadadores está marca sea pan comido pero para muchos otros no). Casualmente seria un viaje lo que marcaría el resto de la temporada, era el viaje de fin de curso, aunque fuera en febrero, siempre quise ir a Italia, decidí ir y tiré al traste en una semana todo lo que había conseguido, perdí la forma, la técnica, y ya no había tiempo para recuperar lo perdido, podría haber sido la mejor temporada, pero acabo siendo la peor, tanto que estuve a punto de dejar la natación.  A día de hoy me sigo arrepentido de haber ido…
La siguiente temporada a nivel deportivo no fue mal del todo pero en el club no me trataron bien, entrenaba con compañeros mucho mas pequeños en vez de con los de mi edad, por lo que había diferencias de nivel que no ayudan a la hora de entrenar.

Estaba muy desilusionado, así que cambié de equipo y me fui al Marlins, no me fue mal, pero a mitad de temporada deje de entrenar y a final de la temporada, se acabó.

La natación ha sido lo mas importante para mi mucho tiempo, me ha dado a mis dos mejores amigos, Alberto y Jorge, he llorado, he reído, he sufrido, he sido recompensado y he sido muy muy feliz, pero también implica un gran esfuerzo, entrenar seis días a las semanas dos horas, mas el gimnasio, mas los días que doblábamos… no poder salir de fiesta, no poder faltar, tener que luchar contra las situaciones del club, pero si pudiera volver atrás, empezaría antes a nadar, y ya solo puedo decir que echo de menos el competir, entrenar todos los días, cada día me arrepiento de haber hecho aquel viaje…

Pero la vida sigue, me encanta el deporte, así que decidí empezar en el triatlón, aunque esto no era algo nuevo para mi, porque una vez mas, mi padre (empezó hacer triatlón a los dos o tres años de estar yo en el Canoe), me llevaba de vez en cuando a las competiciones de triatlón y acuatlon infantiles… y ahora es mi nuevo deporte. Esta ya es mi segunda temporada, salgo medianamente contento de la primera porque he mejorado pero he sido muy irregular, la verdad es que he perdido un poco del espíritu competitivo y de sacrificio que tenía cuando nadaba y es algo que quiero recuperar, espero, en esta temporada…

…En los viajes

Aquí empecé mucho mas tarde, aunque he viajado con mis padres y ese dichoso viaje a Italia… mi afición por viajar empezó a finales de noviembre del 2009, fue nuestro primer viaje; destino, Granada.
Digo “nuestro primer viaje” porque empecé a viajar con Marta, mi novia, queríamos hacer algo diferente por nuestro aniversario y esto era una muy buena opción.
Juntos hemos descubierto una nueva afición, que esperamos poder ir contando.

Es una trayectoria corta, hemos hecho solo tres viajes, Granada, Oporto y Lisboa, y el último, hace un mes, Lanzarote.

Un saludo,

Sergio y Marta

sábado, 23 de octubre de 2010

Bienvenidos!! Bem-vindo!! Welcome!! Willkommen!! Benvenuto!! Bienvenue!!


Buenos días, hoy inauguro mi blog, para todo aquel que lo quiera leer sea de donde sea.

De momento, y como podéis leer, el blog está en proceso, pero tengo ganas de empezar a escribir y contaros alguna cosilla.

Poco a poco iré subiendo fotos y adecentando la página para que esté mucho más alegre y completa, también escribiré nuevas entradas para contaros algo acerca de mí, de mi pasado lejano y del no tan lejano, pues esta no es mi primera temporada en el tri.

Para empezar, ahora que no hay muchas competiciones, intentaré escribir una entrada toda las semanas para poneros un poco al día.

Aunque a primera vista parezca que será un blog únicamente de Triatlón y de las cosas que pasen en mi equipo, quiero quitaros esa idea de la cabeza, hablaré de otros deportes, con especial atención a la natación, carreras populares, y cualquier curiosidad que encuentre.

Aún no tengo decidido el título, pero podéis leer que la introducción pone …Dos mundos no tan lejanos, y la explicación a esta frase se debe a que mi otra gran afición es viajar, os contaré, con todo lujo de detalles (precios, fotos, secretos, todo aquello que pueda ayudaros) los viajes que hasta ahora he podido hacer, para mas adelante intentar conectar el mundo del triatlón con el mundo de los viajes.

En la próxima entrada, contaré como nacieron estas aficiones…

Un saludo y espero que os guste,

Sergio.